【頭皮のコリ】ほぐすならコレ！手放せなくなった優秀アイテムを紹介するよ

スポンサーリンク

こんにちは。まりこりまーり です。

パソコンやスマホで、目が疲れたりすると、肩や首が凝ってくる、ということはありませんか？

私はよくカチコチに こってしまいます。

ときには、それだけではなくて、頭痛がしてくることもあるんですよ。

ずっと、この頭痛は、何が原因なのかな？、と思っていたんです。

でも、原因が分かりました。

原因は、頭皮のコリ だったんです。

いつも頭皮のマッサージをしたあと、頭痛が無くなっているので、分かりました。

それからは、今までよりも、念入りにマッサージすることにしたんです。

でも手で、マッサージするのって、腕も疲れるし、やりにくいですよね。

頭皮マッサージ用に 作られているアイテムを使えば、チカラも入りやすいし、効率よく ほぐせますよ。

今までに、いろいろと集めてきましたが、その中でも優秀だった２つ、を紹介しますね！

【頭皮のマッサージ について】強すぎる刺激はNG！

頭皮をマッサージする、というと、チカラをこめて、強い刺激を与えたほうが、コリが取れると思う人もいます。

強くマッサージしたほうが、気持ち良く感じることもありますよね。

気になったので、美容師さん、皮膚科の先生に、聞いてみました。

頭皮の皮膚は、とても薄くできており、強い刺激はNGだそうです。

髪の毛の生えてくる毛穴や、大切な髪の生えている、デリケートな部分です。

強すぎる刺激や、ブラシなどで、ゴシゴシ 強くこするのは、絶対に避けてくださいね。

♦︎頭皮のコリを取る／正しい方法は？

こするのではなく、押す・頭皮を動かすようにする。というのが正しい方法です。

ジワーッとゆっくり押すと、血流が良くなるのが分かりますよ。

試すには、「百会（ひゃくえ）」という頭のてっぺんのツボを押してみてくださいね。

♦︎見おとしがちだけど、大切なこと

ゆったりした気持ちで、マッサージすることも大切。

ゆったりしているときは、副交感神経が、働いているので、リラックスでき、頭皮のコリも取れやすくなるんです。

♦︎頭皮のコリが、顔をたるませる・目も 小さくなる、ってホント？♦︎

頭皮と顔は一枚の皮膚でつながっており、頭皮の筋肉が、顔の筋肉を吊り上げ、支えているんです。

頭皮の筋肉が こってしまうと、血流が滞って老廃物が溜まります。

そうなると、毛穴が膨らんだり、重みで顔の皮膚がたるんでしまうんです。

それだけでなく、まぶたも下がってくるので、目も小さく見えてしまうんですよ。

せっかく、メイクで、目を大きく見せるために頑張っていても、

コリのせいでマイナスになるのは、避けたいところ。

しっかりほぐして、柔らかくしておきましょう！

参考：デカ目テクニック (樋口メソッド 1) 単行本／ 樋口 賢介 (著)

スポンサーリンク

リフトアップマッサージャー／ドクターシーラボ

リフトアップマッサージャー　¥12,800（税込）

ドクターシーラボ公式サイト

↑ 写真の ローラー部分が動きます

良いところ

3つのモード（Hi、Low、HiとLowを織り交ぜたモード）を選んで使えます。

防水仕様で、お風呂や、水中でも使えるのも良いです。

自動OFFタイマー付きで、電源の落とし忘れもなく安心。

充電式で、スマホの充電器などが使えます。

スポンサーリンク

♦︎実際に使ってみた感想

これは、とっても気持ち良いです！

頭が 軽くなります。頭痛も取れ、スッキリ。

自動で動いてくれるので、ラクすぎます。

片手で使えるので、マッサージしながら、パソコンや、読書などもできるんですよ。

あと、普段ゆったりした時間をとりたくても、うまく出来ない時、ってありますよね。

でも、マッサージの気持ち良さが、自動的に、癒しモードに誘ってくれるので、すぐにリラックス出来て良いなあ、と思います。

これを使ったあとは、頭皮が柔らかくなりますよ。

気持ち良いので、ずっとやりたくなりますが、１０分のタイマーが付いているのも安心です。

＜デメリット＞

髪の毛が、くしゃくしゃになります。でもメリットのほうが大きいのでOKかな。

ビカッサヘッドプレート／アユーラ

ビカッサヘッドプレート　税込2,700円

アユーラ公式 楽天市場店

良いところ

・プレートの突起が、気持ち良いんです。

・コリをほぐしやすい形に作られているので、使いやすく、効果的。

・アユーラのオリジナルのマッサージ方法があるので、その通りにやるだけで効果を高められる（HPに記載あり）。

・小さいので、旅行やオフィスなどにも持ってゆけます。

VoCE 2012年間ベストコスメグランプリ受賞ビカッサヘッドマッサージ専用磁器... 価格：2700円（税込、送料別) (2019/3/11時点)

通販限定ビカッサヘッドトライアル2点セットビカッサヘッドセラム50mL＆ヘッドプ... 価格：4104円（税込、送料別) (2019/3/11時点)

♦︎実際に使ってみた感想

この商品も、とても気持ち良いです。ほぐれる時に、ゴリゴリした音が、聞こえることも・・。

プレートの突起や、横のなみなみした部分、尖っている部分など、使いやすいです。

チカラも入れやすいので、手でマッサージするよりずっとラク。

お風呂でも使えるし、持ち運べるサイズなのも良いですよ。

とにかく気に入っているので、もう何年も愛用しています！

スポンサーリンク

＜デメリット＞

陶磁器で出来ているので、割れることがあります。

お店の人が言うには、割れにくくは作られているそうですよ。

でも、急いでいたときに、うっかり落として、割ってしまったことがあります。

割れると、破片も危ないですよね。

今は、落とさないように、紐をつけて、ストラップのようにして使っています。

これなら落とす心配もないので、安心ですよ！

いかがでしたか。

今回の記事では、頭皮のコリをほぐす、オススメの優秀なアイテムを紹介しました。

コリは、美容の敵なので、マメにほぐして、柔らかい頭皮でいたいですね。

頭皮をほぐすと、リラックス効果も得られるので、疲れたときにもオススメ。

手軽に使えるマッサージャーがあると、簡単にできるので、持っていると便利ですよ。

それではまたね！