知る人ぞ知る【シルクナイトキャップ】の効果は？｜寝るだけ簡単うるおう髪へ

こんにちは。まりこりまーりです。

ナイトキャップって知っていますか？

夜 眠るときに被る帽子です。（外国の童話などで子供やおばあさんが被っているイメージ でしょうか。日本では馴染みの少ない帽子かと思います）

最近は、ナイトキャップをヘアケアのために被っている人も増えているんです。

私も寝ている時に、枕の摩擦で髪が傷んでしまうのを予防したいな、と思い購入してみました。

今回は、シルクナイトキャップのオススメポイントと、実際に試してみた感想を紹介します。

シルクナイトキャップ・どんな効果がある？

♦︎睡眠中、髪が乱れるのを防ぐ♦︎

♦︎髪の摩擦を予防♦︎

枕とのこすれや、髪同士のこすれを予防できます。

ナイトキャップは、髪を摩擦から守り、髪のダメージ（切れ毛・抜け毛）を減らすことができます。

♦︎寝ぐせ予防♦︎

♦︎ヘアケア効果で、髪がしっとり。♦︎

ナイトキャップを被ることで、髪の油分・水分を保てます。

とくに、シルク素材のナイトキャップが効果的でしっとりと潤います。

♦︎寒さ対策♦︎

冬場の睡眠時、頭が寒い時にかぶると、寒さを解消できます。

♦︎ニキビ・湿疹などを予防♦︎

髪が顔に当たって、ニキビの原因になったり、髪の刺激で湿疹が出るのを予防できます。

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【写真あり】シルクナイトキャップは、こうなっているよ

私の購入した、シルクナイトキャップは、紐で結ぶタイプで、頭のサイズを問わず使えます。キツくなくてGOOD。

※シャワーキャップのように、ゴムの入っているナイトキャップもあります。

（カラーも豊富に選べました。写真はピンクです。）

ナイトキャップ・内側の写真↓

ナイトキャップ・外側の写真↓

私の購入したものはコチラです↓

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シルクナイトキャップの使い方は？

髪をしっかり乾かした後、ナイトキャップを被り、中に髪を入れるだけです。（紐で結ぶタイプなら結びます）

前髪も入れてくださいね。

ロングヘアの場合、慣れるまで入れにくいかもしれませんが、コツを掴めば大丈夫。

ナイトキャップ・被るとこんな感じです↓

シルクナイトキャップを実際に試してみた感想・翌朝の髪の変化は？

実際に使ってみた感想

• 寝ぐせがつかないように気にせずに寝られるので快適でした。（寝相が悪いと寝ぐせがつきやすいですが、ナイトキャップを被っていればつきにくいのです）
• 翌朝、髪がボサボサにならず、まとまっていました。
• 朝の寝ぐせなおしの時間が短縮されて良いですよ。
• キャップの中に髪を入れるので、入れた形に寝ぐせがつくのは仕方ないだろうなあ、と思っていましたが、どうしてか寝ぐせは殆どつかなかったです。
• 翌朝、いつもとは髪の手触りが違いました。しっとりツルツルした手ざわりになりましたよ。これは驚きましたし、嬉しいです。
• 自分は髪の刺激で蕁麻疹が出やすいのですが、髪をまとめているので予防でき安心です。敏感肌の人にもオススメしたいです。
• 枕に髪の油分が取られることもなく、髪に良いと感じました。

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【寝ながらヘアケア・応用編】その他のアイテムもあるよ

ナイトキャップを被るのが面倒だったり、むずかしいなあ、って思う場合はコチラもオススメです。

♦︎シルクの枕カバーを使う♦︎

シルクの枕カバーを使います。

試してみると、これも少しは効果はありました。普通の枕カバーよりも摩擦は少ないですし、翌朝の髪の手触りも使わない時と比べるとしっとりしていました。

ナイトキャップのほうが効果が高いと私は感じましたが、シルク枕の質感はサラサラで気持ち良いですし、髪だけでなく、
横向きに寝た時に、枕に触れる部分のお肌にも良いのではと感じました。

顔に枕の跡がつきにくいという、予想外のメリットもありましたよ。

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♦︎シルクのタオルを使う♦︎

シルクのタオルを枕において使います。夏場など汗も吸ってくれ、手軽に洗濯できるのもGOOD。

しかしこれはタオルなので髪の摩擦が防ぐ効果は少ないです。効果は気休め程度と感じました。

効果の高さで選ぶならば、シルクナイトキャップがオススメですよ！

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いかがでしたか。

今回は、シルクナイトキャップのオススメポイントや、実際に試してみた感想を紹介しました。

寝ている時間で簡単にヘアケアできるので、気になった人は試してみてくださいね。

それではまたね。